Leven voorbij de illusie

‘Angst is een illusie’, zei mijn coach. Ik kijk hem wat glazig aan. ‘Hoezo, een illusie? Ik voel toch dat er een knoop in mijn maag zit. Ik voel toch…

Omgaan met angst: angst als leermeester

Hoe ga je om met je angst? Ik geloof dat angst een diepgeworteld gevoel is dat (te) veel invloed heeft op de keuzes die we in het hier en nu…

Verlangens: twee kanten van de medaille

Ik vraag me weleens af wat de twee kanten van verlangens zijn. Er is zoveel over geschreven. Boeddha zegt: “onthechten van je verlangens is de sleutel naar stoppen met lijden…

De ‘ff doorbijten’-mentaliteit

Hoe trouw ben je aan jezelf? De ff doorbijten-mentaliteit; oh, wat ken ik die goed. Een paar dagen vol met afspraken? Ach, ff doorbijten. Daarna is het over. Een vroege…